Ara que finalitza l’hivern i encetem la primavera, és el moment d’aprofitar aquest canvi d’estació per anar introduïnt aliments de temporada, que ens ajudaran a tenir una dieta més variada i menys monòtona i aprofitar la riquesa nutricional dels aliments produïts en temporada.
De totes maneres, ara és el moment de fer balanç i comprovar si has entès que aporten els aliments d’hivern. T’hi animes? Fes aquest breu test i comprova si t’has alimentat seguint els nostres consells sobre l'alimentació hivernal.
Si vols ampliar la informació i resoldre els teus dubtes, llegeix el post sobre l’alimentació hivernal per a la pràctica de l’esport o bé envia’ns un comentari.
Si vols ampliar la informació i resoldre els teus dubtes, llegeix el post sobre l’alimentació hivernal per a la pràctica de l’esport o bé envia’ns un comentari.
Ànims que ja s’acaba l’hivern i comença el bon temps!
Maria Casanova, Dietista-Nutricionista
Maria Casanova, Dietista-Nutricionista
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gràcies per fer-nos arribar el teu comentari. En breu, et farem arribar la resposta en aquest mateix post.