 |
| es.linkedin.com/in/mariacasanovafernandez/ |
El meu nom és Maria Casanova i sóc dietista-nutricionista.
Aquest és un bloc sobre alimentació i nutrició, especialitzat en nutrició esportiva i teràpies alternatives. Recull articles, novetats, consells i informació en general sobre aquest àmbit.A nivell personal, sóc una apassionada de la nutrició i de lʼesport. Desde ben petita he practicat esport de competició, començant per la natació, passant pel waterpolo, seguint pel triatló i actualment competint en ciclisme.
A nivell professional, la meva motivació és poder ajudar a portar uns hàbits de vida més saludables i “lluitar” contra totes les falses creences en el camp de lʼalimentació.
El meu lema és "Menjar bé per viure millor!"
Quina és la meva formació?
- Tècnica en Dietètica i Nutrició, Institut Roger de Llúria, 2006-2008
- Diplomatura de Dietètica i Nutrició. Universitat de Barcelona, 2008
- Curs fitoteràpia de les afeccions digestives i control de pes, Institut de formació continua IL3 (UB), 2010
- Curs de nutrició i alimentació en esports emergents, AEDN (Associació Espanyola de Dietistes Nutricionistes), 2012
- Certificació en Cineantropometria nivell 1 ISAK, 2013
- Cursant estudis de Naturopatia, Institut Roger de Llúria 2012
- Postgrau de farmacologia, nutrició i suplementació en l’esport, Institut de formació continua IL3 (UB) 2012-2013
Què ofereixo?
- Valoració nutricional, assessorament i reeducació alimentària
- Dietes personalitzades segons necessitats: embarassades, vegetarians, hipocalòriques, hipercalòriques, adolescència i edat infantil, restrenyiment, entre d'altres
- Dietes personalitzades segons la patologia: obesitat, diabetis, insuficiència renal, intoleràncies o al·lèrgies alimentàries, disfàgies, osteoporosis, anèmies, colesterol, hipertensió, síndrome metabòlic, entre d'altres.
- Dietes per ajudar a millorar el rendiment esportiu, recuperació post-esforç, augment de massa muscular, reducció de greix, suplementació esportiva, alimentació en cursa, entre d'altres necessitats de l'esportista
- Teràpies alternatives: Fitoteràpia, oligoteràpia i aromateràpia
- Estudi antropomètric, per a realitzar una estimació sobre la composició corporal
Podeu fer-me arribar els vostres dubtes i/o consultes a través de la pàgina de "Contacte"
